The Meaningful

Setelah panjang lebar kita membicarakan tentang bagaimana batasan yang sehat. Kini kita bisa mulai menerapkan komunikasi efektif agar batasan sehat tercipta di setiap hubungan yang kita jalin. Pokoknya inti dari batasan pribadi adalah keberanian untuk mengatakan yang sebenarnya. Apalagi untuk orang-orang dengan high-functioning, hambatan besarnya adalah ketika mengungkapkan kebenaran. Sama seperti ketika kita berhubungan dengan batasan berdasarkan apa yang kita saksikan dan alami saat masih kecil. Kita juga belajar cara berkomunikasi berdasarkan gaya komunikasi dan budaya keluarga masing-masing. Studi Kasus : Orang dengan Batasan yang Tidak Sehat Dimulai dari Komunikasinya yang Tidak Efektif Contohnya saja Terri Cole yang hidup dengan keluarga yang membiasakan hidupnya untuk tidak mengatakan hal-hal negatif. Hal-hal negatif itu laksana…

Setelah kita tahu apa itu Kodependen dan bagaimana ia bisa terjadi, dalam artikel ini kita akan membahas khusus tentang cara menghentikan hubungan kodependen yang dapat merugikan diri sendiri. Namun sebelum itu kita ulas sedikit yuk mengapa kodependen ini bisa mengakar dalam jiwa seseorang. Kodependensi Lahir dari Kebutuhan Utama Manusia : Bertahan Hidup Berdasarkan pemaparan Terri Cole dalam bukunya Boundary Boss, dikatakan bahwa Kodependensi sebenarnya lahir kebutuhan utama manusia, yakni berusaha untuk bertahan hidup. Juga untuk memastikan hadirnya keamanan dan cinta. Orang-orang dengan kodependensi ini ingin membuat dirinya berguna atau bahkan tidak tergantikan, mungkin juga secara tidak sadar mereka beurasaha memastikan bahwa ia tidak akan ditolak, dan ini merupakan naluri yang…

Setelah membahas tentang bagaimana menciptakan batasan yang sehat dengan orang lain, kita perlu tahu bagaimana orang-orang dengan batasan yang nampak sempurna sebenarnya juga mengalami kesulitan untuk menentukan batasan atas dirinya sendiri. Kita mungkin akan tergerak untuk mengubah keterampilan membuat batasan, tidak hanya untuk diri sendiri tapi juga untuk memberi manfaat bagi orang-orang di sekitar kita. Yang perlu teman-teman tahu bahwa tidak ada kata terlambat untuk menjadi versi dirimu yang kamu sesali di masa lalu atau yang paling kamu inginkan di masa depan. So, berkomitmenlah untuk menjalani kehidupan yang benar-benar kamu inginkan/ Menciptakan batasan yang sehat akan melindungimu dari ancaman emosional, menjaga martabat pribadimu dan juga memperkuat hubungan-hubunganmu, termasuk hubunganmu dengan diri sendiri.…

Setelah mengetahui tentang kategori batasan pada manusia, kini kita akan beralih pada bahasan jenis-jenis batasan. Sehingga kita akan tahu mana batasan yang sehat dan mana yang tidak sehat sehingga harus segera diputus. Jenis-Jenis Batasan Menurut Terri Cole, seorang psikiater sekaligus pakar hubungan yang menangani banyak sekali problem tentang hubungan manusia dan juga pemberdayaan perempuan, ada tiga jenis batasan dalam tiap kategori. Yaitu kaku, rapuh dan sehat.  Jika batasan teman-teman terlalu longgar atau terlalu kaku, hal itu juga menjadi masalah dalam batasan. Oleh karena itu kita perlu tahu mana batasan yang sehat dan seperti apakah batasan kita selama ini. Sudah kah termasuk batasan yang sehat? 1. Batasan yang Kaku Jika kita memiliki batasan…

Setelah membahas tentang pentingnya batasan untuk diri kita, artikel ini akan membahas tentang kategori batasan manusia. Supaya kita bisa memahami sejauh mana batasan diri sendiri. Sehingga kita bisa melangkah ke depan dengan batasan yang sehat. Batasan yang sehat ii akan membawa kita menjadi orang dewasa yang mampu mengidentifikasi, memprioritaskan, dan juga mengkomunikasikan keinginan, kebutuhan, hingga preferensi pribadi. Mengenal Batasan Pribadi Sebelum membatas kategori batasan manusia, mari kita mulai terlebih dahulu dengan membahas dasar-dasar batasan pribadi. Sehingga teman-teman akan lebih memahami mengapa batasan itu penting dalam keseharian. Saat ini mari kita bayangkan rumah berpagar tinggi dengan papan-papan bertuliskan “Pergi!” dan “Pelanggar Akan Ditindak!”. Kita paham bahwa pagar tersebut adalah batasan yang…

Soal pentingnya menetapkan batasan atau setting boundaries ini berkali-kali saya dibuat gemas dengan tingkah sahabat juga beberapa orang yang bercerita lewat tulisannya. Saya berpikir, bagaimana ya menyadarkan orang-orang yang tak mampu menetapkan batasan untuk kebahagiaan dirinya sendiri? Tentu teman-teman sering mendengar ya, ada kawan yang mungkin curhat tentang dirinya yang sulit sekali menolak permintaan orang lain? Atau dimanfaatkan oleh pasangan yang manipulatif hingga tak mampu berpikir jernih bahwa dirinya harus menetapkan batasan yang jelas dan tegas? Atau mungkin dari teman-teman sendiri pernah bilang “ya” ketika sebenarnya ingin mengatakan “tidak”? Apakah teman-teman adalah orang yang memprioritaskan kebutuhan atau keinginan orang lain di atas kebutuhan sendiri? Apakah ada di antara yang kita terlalu banyak mencurahkan diri dalam keputusan, perasaan,…

Apa sih sebenarnya arti kebahagiaan dalam hidup? Apakah kebahagiaan itu artinya punya banyak uang? Apakah kebahagiaan itu menggenggam kekuasaan? Apakah kebahagiaan itu punya koleksi barang antik yang membuat semua mata terpukau? Apakah kebahagiaan itu bisa bersama dengan orang-orang yang kita cintai? Jadi, apa arti kebahagiaan sebenarnya? Apa Itu Kebahagiaan Sejati Dalam Hidup? Agak susah juga mendefinisikan arti kebahagiaan dalam hidup. Karena kita sadar bahwa kebahagiaan seseorang itu berbeda-beda. Bahkan di kalangan filsuf sendiri juga membagi cara menemukan kebahagiaan sejati dengan berbagai macam jalan. Oleh karena itu definisi kebahagiaan pun tidak bisa dipungkiri bisa jadi beragam. Namun saya percaya bahwa manusia dirancang sebagai makhluk ciptaan Tuhan yang punya persamaan definisi kebahagiaan sejati berdasarkan…

Cara menemukan kebahagiaan sejati di dunia sebenarnya sangat mudah jika disandarkan pada hati nurani. Namun tidak semua orang bisa merasakan kebahagiaan yang sesungguhnya dekat itu. Jadi, kita ulik yuk bagaimana cara menemukan kebahagiaan sejati versi beberapa filsuf dan cendekiawan! Cara Menemukan Kebahagiaan Sejati dari Berbagai Versi Dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara menemukan kebahagiaan sejati menurut Plato, Al Faribi, dan Al Ghazali. Tentu teman-teman semua pernah mendengar filsuf dan cendekiawan tersebut bukan? Yuk kita bahas langsung saja. Menemukan Kebahagiaan Menurut Plato Plato adalah orang Yunani yang banyak dijadikan kiblat oleh orang-orang Barat maupun Timur tentang pemikirannya tentang hidup. Menurut Plato, untuk mencapai kebahagiaan sejati, terlebih dahulu kita harus…

Masih berkaitan dengan perjalanan menemukan Ikigai, kita akan mengenal orang-orang yang punya irisan diagram Ikigai yang begitu besar dengan hal-hal lain di sekitarnya. Dalam artikel ini kita akan bahas tentang seseorang yang punya potensi besar dan biasa disebut Si Multipotentialite. Apakah itu kamu? Berkenalan dengan Si Multipotentialite Orang-orang ini adalah orang-orang yang “aneh”. Orang-orang yang sulit kita masukkan ke dalam satu kotak tertentu untuk mewakili profesi mereka. Jika ada orang yang menanyakan, “What do you do?” mereka akan kesulitan menjawab. Bukan karena belum menemukan tujuan hidup, sama sekali bukan! Justru karena ia telah menemukan tujuan hidupnya, dan ia punya banyak jawaban. Ia kesulitan mengemukakan jawabannya, karena dunia mengharapkan satu jawaban, sementara…