Jenis-jenis Batasan, Mana Batasan Yang Sehat Untuk Kehidupan Kita?
Setelah mengetahui tentang kategori batasan pada manusia, kini kita akan beralih pada bahasan jenis-jenis batasan. Sehingga kita akan tahu mana batasan yang sehat dan mana yang tidak sehat sehingga harus segera diputus. Jenis-Jenis Batasan Menurut Terri Cole, seorang psikiater sekaligus pakar hubungan yang menangani banyak sekali problem tentang hubungan manusia dan juga pemberdayaan perempuan, ada tiga jenis batasan dalam tiap kategori. Yaitu kaku, rapuh dan sehat. Jika batasan teman-teman terlalu longgar atau terlalu kaku, hal itu juga menjadi masalah dalam batasan. Oleh karena itu kita perlu tahu mana batasan yang sehat dan seperti apakah batasan kita selama ini. Sudah kah termasuk batasan yang sehat? 1. Batasan yang Kaku Jika kita memiliki batasan…
Kategori Batasan Manusia, Yuk Pahami Batasan Dirimu
Setelah membahas tentang pentingnya batasan untuk diri kita, artikel ini akan membahas tentang kategori batasan manusia. Supaya kita bisa memahami sejauh mana batasan diri sendiri. Sehingga kita bisa melangkah ke depan dengan batasan yang sehat. Batasan yang sehat ii akan membawa kita menjadi orang dewasa yang mampu mengidentifikasi, memprioritaskan, dan juga mengkomunikasikan keinginan, kebutuhan, hingga preferensi pribadi. Mengenal Batasan Pribadi Sebelum membatas kategori batasan manusia, mari kita mulai terlebih dahulu dengan membahas dasar-dasar batasan pribadi. Sehingga teman-teman akan lebih memahami mengapa batasan itu penting dalam keseharian. Saat ini mari kita bayangkan rumah berpagar tinggi dengan papan-papan bertuliskan “Pergi!” dan “Pelanggar Akan Ditindak!”. Kita paham bahwa pagar tersebut adalah batasan yang…
Pentingnya Menetapkan Batasan Untuk Kebahagiaan Diri Sendiri
Soal pentingnya menetapkan batasan atau setting boundaries ini berkali-kali saya dibuat gemas dengan tingkah sahabat juga beberapa orang yang bercerita lewat tulisannya. Saya berpikir, bagaimana ya menyadarkan orang-orang yang tak mampu menetapkan batasan untuk kebahagiaan dirinya sendiri? Tentu teman-teman sering mendengar ya, ada kawan yang mungkin curhat tentang dirinya yang sulit sekali menolak permintaan orang lain? Atau dimanfaatkan oleh pasangan yang manipulatif hingga tak mampu berpikir jernih bahwa dirinya harus menetapkan batasan yang jelas dan tegas? Atau mungkin dari teman-teman sendiri pernah bilang “ya” ketika sebenarnya ingin mengatakan “tidak”? Apakah teman-teman adalah orang yang memprioritaskan kebutuhan atau keinginan orang lain di atas kebutuhan sendiri? Apakah ada di antara yang kita terlalu banyak mencurahkan diri dalam keputusan, perasaan,…
Apa Itu Kebahagiaan Sejati? Sudahkah Menemukan Kebahagiaan Versimu?
Apa sih sebenarnya arti kebahagiaan dalam hidup? Apakah kebahagiaan itu artinya punya banyak uang? Apakah kebahagiaan itu menggenggam kekuasaan? Apakah kebahagiaan itu punya koleksi barang antik yang membuat semua mata terpukau? Apakah kebahagiaan itu bisa bersama dengan orang-orang yang kita cintai? Jadi, apa arti kebahagiaan sebenarnya? Apa Itu Kebahagiaan Sejati Dalam Hidup? Agak susah juga mendefinisikan arti kebahagiaan dalam hidup. Karena kita sadar bahwa kebahagiaan seseorang itu berbeda-beda. Bahkan di kalangan filsuf sendiri juga membagi cara menemukan kebahagiaan sejati dengan berbagai macam jalan. Oleh karena itu definisi kebahagiaan pun tidak bisa dipungkiri bisa jadi beragam. Namun saya percaya bahwa manusia dirancang sebagai makhluk ciptaan Tuhan yang punya persamaan definisi kebahagiaan sejati berdasarkan…
Menulis Sebagai Salah Satu Terapi Kesehatan Mental
Siapa sangka kegiatan menulis yang sudah kita pelajari sejak di bangku Sekolah Dasar adalah salah satu terapi yang cukup efektif digunakan untuk terapi kesehatan mental. Themeaningfull yang dikelola oleh 3 Psikolog klinis dan satu blogger juga telah melakukan terapi ini pada beberapa responden lho. Beberapa di antaranya adalah responden dari usia remaja yang membutuhkan terapi. Menulis Sebagai Terapi Kesehatan Mental Dilansir dari Psychologytoday, menulis dapat membuat orang lebih bahagia dan sehat. Seperti yang tertulis dalam penelitian karya Laura King, yang mengungkapkan orang yang menulis tentang pencapaian, tujuan dan impian masa depannya akan membuat dirinya lebih bahagia. Jika teman-teman ada yang sudah nonton serial Drama Korea Daily Dose of Sunshine yang sudah melalui riset mendalam dan…
Bagaimana Cara Menemukan Kebahagiaan Sejati?
Cara menemukan kebahagiaan sejati di dunia sebenarnya sangat mudah jika disandarkan pada hati nurani. Namun tidak semua orang bisa merasakan kebahagiaan yang sesungguhnya dekat itu. Jadi, kita ulik yuk bagaimana cara menemukan kebahagiaan sejati versi beberapa filsuf dan cendekiawan! Cara Menemukan Kebahagiaan Sejati dari Berbagai Versi Dalam artikel ini kita akan membahas tentang cara menemukan kebahagiaan sejati menurut Plato, Al Faribi, dan Al Ghazali. Tentu teman-teman semua pernah mendengar filsuf dan cendekiawan tersebut bukan? Yuk kita bahas langsung saja. Menemukan Kebahagiaan Menurut Plato Plato adalah orang Yunani yang banyak dijadikan kiblat oleh orang-orang Barat maupun Timur tentang pemikirannya tentang hidup. Menurut Plato, untuk mencapai kebahagiaan sejati, terlebih dahulu kita harus…
Mengenal Lebih Jauh Si Multipotentialite, Bolehkah Menjadi Multipotentialite?
Masih berkaitan dengan perjalanan menemukan Ikigai, kita akan mengenal orang-orang yang punya irisan diagram Ikigai yang begitu besar dengan hal-hal lain di sekitarnya. Dalam artikel ini kita akan bahas tentang seseorang yang punya potensi besar dan biasa disebut Si Multipotentialite. Apakah itu kamu? Berkenalan dengan Si Multipotentialite Orang-orang ini adalah orang-orang yang “aneh”. Orang-orang yang sulit kita masukkan ke dalam satu kotak tertentu untuk mewakili profesi mereka. Jika ada orang yang menanyakan, “What do you do?” mereka akan kesulitan menjawab. Bukan karena belum menemukan tujuan hidup, sama sekali bukan! Justru karena ia telah menemukan tujuan hidupnya, dan ia punya banyak jawaban. Ia kesulitan mengemukakan jawabannya, karena dunia mengharapkan satu jawaban, sementara…
Perjalanan Menemukan Ikigai dan Hal-Hal Yang Kita Pelajari Darinya
Tulisan tentang “Perjalanan Menemukan Ikigai” ini sebenarnya terilhami dari kisah yang ditulis oleh Fellexandro Ruby dalam bukunya, You Do You. Lalu saya tergelitik untuk menuliskannya juga dalam themeaningfull.com, di mana hal ini sangat erat kaitannya dengan proses menemukan jati diri yang sudah saya bahas beberapa waktu lalu. Setelah kita tahu manfaat Ikigai dalam menjalani hidup, kini saya akan berbagi tentang bagaimana perjalanan seorang Fellexandro Ruby yang sukses meraih 1 milliar rupiah pertamanya di usia yang masih sangat muda, tentu saja dengan usahanya sendiri. Kenapa Fellexandro Ruby? Karena dari beliau lah saya mengenal Ikigai dan mencoba untuk membuka pikiran dan menjalaninya sedikit demi sedikit. Cerita Perjalanan Menemukan Ikigai Dari Fellexandro Ruby Siapa nih di antara…
Manfaat Ikigai Dalam Menjalani Hidup, Why Ikigai Matters?
Setelah membicarakan apa itu Ikigai dan bagaimana contoh penerapannya dalam kehidupan, kini kita sampai di pembahasan tentang manfaat Ikigai dalam menjalani hidup. Why Ikigai matters? Apa sih pentingnya Ikigai untuk hidup kita? Apa jangan-jangan kita cuma ikut-ikutan karena FOMO tapi ngga tahu apa sebenarnya manfaat dari Ikigai itu sendiri? Saya mengenal Ikigai ini dari Fellexandro Ruby yang meraih 1 milliar rupiah pertamanya di usia yang masih sangat muda. Bukan berasal dari keluarga yang kaya raya, namun ia mampu membuktikan bahwa menjalani hidup dengan menyenangkan sekaligus bisa menghasilkan uang bukanlah sesuatu yang mustahil. Bisa kok, asal kita tahu formulanya dan mau untuk terus belajar. Lets Talk With Numbers, Why Ikigai Matters Dalam sebuah riset…