When you feel so depressed because pressure was so hard, remember Atlas Myth who got punished by Zeus to hold the sky on his shoulders  Ada tulisan menarik dari buku karya dr. Jiemi Ardian, Sp.KJ seorang psikiater yang sudah tersertifikasi pula sebagai seorang pengajar Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) dan Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) dari Mindful Academy Solterreno Spnayol dan Bangor University, Wales. Tulisan tersebut berjudul Kamu Tahu Kamu Depresi, Lalu? Kebanyakan orang sering mendiagnosis dirinya sendiri terkena depresi, namun kemudian berhenti tidak melakukan apapun. Syukur-syukur jika mau berobat ke psikolog maupun psikiater. Namun apakah sudah berhenti di sana? Kamu Tahu Kamu Depresi, Lalu Apa? Nah, ketika mengalami depresi, seseorang memang…