Self-Awareness : Kunci Awal Kesehatan Mental
“Aku bingung mau ngapain dan merasa kaya kosong. Apa sih yang terjadi sama diriku?” Pernah muncul pertanyaan seperti ini dalam pikiran kamu? Terkadang sebagai manusia biasanya kita akan melewati fase seperti ini. Alasan terjadinya pertanyaan ini adalah kita yang belum mengenal diri sendiri atau yang disebut dengan self-awareness. Self-awareness atau kesadaran diri merupakan kemampuan seseorang untuk memahami dan mengenali dirinya sendiri. Apa saja yang dikenali? Bisa mencakup kepribadian, perasaan, cara berpikir, cara pandang, cara beradaptasi, emosi, dan lain sebagainya. Intinya adalah segala hal tentang diri dan kebutuhan diri. Tentang Kebutuhan dan Kunci Awal Kesehatan Mental Kebutuhan merupakan suatu hal yang harus dipenuhi dalam diri seseorang. Apabila kita lihat dari hierarchy…